Тест на циклотимию: проверьте своё состояние онлайн

Тест на циклотимию: проверьте своё состояние онлайн Тесты

Узнайте, есть ли у вас склонность к циклотимии, с помощью теста онлайн! Этот инструмент поможет определить, присутствуют ли у вас признаки лёгкой формы биполярного расстройства. Пройдите тест на циклотимию онлайн и получите предварительное представление о своём эмоциональном состоянии.

Циклотимия — это состояние, которое часто называют лёгкой формой биполярного расстройства. Симптомы циклотимии напоминают проявления БАР, но обычно выражены слабее и встречаются реже.

У кого-то она нарушает привычный ритм жизни, а кто-то живёт с ней, практически не замечая неудобств.

Дисклеймер

Эта статья предназначена исключительно для информационных и образовательных целей.

Она не является медицинской рекомендацией и не должна рассматриваться как замена консультации с психиатром.

Симптомы могут быть индивидуальны у разных людей, и только профессионал может определить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Считается, что циклотимия встречается у примерно 5% людей, однако эти цифры не точны. Из-за незначительных изменений настроения и активности многие не обращаются за помощью к специалистам, и случаи остаются вне официальной статистики.

Чаще всего циклотимия начинается в подростковом возрасте и сохраняется на протяжении всей жизни.

Пройти тест — это удобный способ узнать, проявляются ли у вас признаки циклотимии. Однако стоит помнить, что окончательный диагноз может поставить только психиатр или врач-психотерапевт.

Зачем проходить тест на циклотимию?

Тест на циклотимию — это инструмент для самопроверки, который поможет вам лучше понять свои эмоциональные состояния и заметить особенности их изменений. Если вы чувствуете, что ваше настроение или уровень активности колеблются без очевидных причин, тест может стать первым шагом к осознанию этих процессов.

Циклотимия, как лёгкая форма биполярного расстройства, часто остаётся незамеченной, так как её симптомы могут быть менее выраженными. Однако даже незначительные изменения настроения способны влиять на повседневную жизнь и отношения.

Прохождение теста помогает определить, есть ли у вас склонность к таким колебаниям, и при необходимости задуматься о том, как лучше адаптировать свои привычки и стиль жизни.

Важно помнить, что тест не является медицинской диагностикой и не заменяет консультацию врача. Однако он может стать полезной отправной точкой, если вы решите обратиться к специалисту, будь то психиатр или психотерапевт.

Особенности расстройства:

Признаки фазы подъёма:

  • высокая продуктивность;
  • активное общение и новые увлечения;
  • хорошее настроение и чувство гармонии;
  • уменьшение потребности во сне.
Может быть интересно:  Тесты на биполярное расстройство онлайн

Признаки фазы спада:

  • сложность в выполнении повседневных дел;
  • потеря мотивации;
  • упадок настроения;
  • нехватка энергии.

Эти проявления могут указывать на циклотимию, но для подтверждения диагноза необходима консультация врача.

Тест на циклотимию онлайн

Тест включает 12 вопросов, где нужно выбрать один из двух вариантов ответа. Основной фокус — на признаках, которые могут указывать на циклотимию.

Периодически вы становитесь активным, а периодически чувствуете себя вялым, безынициативным.

Время от времени вы намечаете большие планы, но пока собираетесь их осуществить, желание проходит.

У вас часто бывает резкая смена настроения без очевидной внешней причины: хорошее настроение сменяется плохим или наоборот.

Вы плохо переносите чувство голода – быстро слабеете, становитесь раздражительным.

Ваше настроение мало зависит от внешних обстоятельств, чаще оно меняется само собой.

Вы замечаете колебание настроений в зависимости от сезонов года

Бывает, что в процессе дружеского разговора или делового общения вы внезапно чувствуете резкий спад своей активности

Бывает так, что вы легли спать в хорошем настроении, а утром встаете в подавленном, недовольном состоянии

Спите вы обычно крепко, но иногда видите жуткие, кошмарные сны

Вы работаете наскоками: то много и длительно, то бездельничаете

Часто, когда появляется настроение, вы можете горы свернуть, а часто вы не можете заставить себя сделать даже самое необходимое

Периодически вы утрачиваете интерес ко всему

Тест на циклотимию: проверьте своё состояние онлайн

Добавить комментарий

  1. Даниил

    Поставить диагноз имеет право врач-психиатр, но не психотерапевт. Поправьте, если ошибаюсь.

    Ответить
    1. Ася Мелконян автор

      У нас в стране небольшая путаница со словом «психотерапевт». Психотерапией занимаются психологи, поэтому иногда психотерапевтами называют психологов. Психолог, конечно не имеет права ставить диагноз.
      Но тут я специально указала врач-психотерапевт, а они ставить диагнозы могут. Чаще всего это психиатры, которые прошли дополнительную подготовку.

      Ответить
  2. Иван

    Всю жизнь у меня какие-то качели то я очень активный 10-20 дней то я очень депрессивный 10-20 дней в состоянии высокого настроения я хочу всего добиться начинаю заниматься любыми делом и у меня высокая самооценка и я очень часто начинаю шутить и общаюсь ярко и очень логично, а потом в один день спад сонливость и как обычно панические атаки думаю что я ничтожество и очень много чуши перестаю верить в себя и булимия сильная ем все и очень много потом блюю я сейчас себя чувствую ужасно уже 3-й день

    Ответить
  3. Мария

    Боюсь, что с тестом что-то не так… И при 9 баллая «ярко выраженная циклотимия», и при 2 баллах то же самое. Сымитировала вариант с 0 баллов — все равно «ярко выраженная циклотимия».

    Ответить
    1. Ася Мелконян автор

      спасибо, проверю!!!

      Ответить
  4. Қарлығаш

    Тест интиресный

    Ответить
  5. Михаил

    Полная циклотимия

    Ответить
  6. 123

    а когда автор проверит тест?

    Ответить
  7. Ася Мелконян автор

    Я не проверяю тесты, результат должен появляться автоматически. Проверю все ли работает.

    Ответить