Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Книги

Вышла первая в России книга о жизни с биполярным расстройством. Это сборник личных историй, в которых люди с БАР делятся своим опытом и знаниями о том, как жить, работать, строить отношения и быть сильнее болезни. Будет интересна всем, кто сталкивался с болезнью, а также их родственникам и друзьям.

Собрала и опубликовала истории Маша Пушкина, Маша автор и переводчик книг про БАР, основатель сообщества Биполярники в ВК. Она исследует тему биполярного расстройства и делится с читателями своими наблюдениями и рекомендациями.

Сколько в России людей, больных биполярным расстройством?

Более двух миллионов человек — столько, согласно мировой статистике, в России людей с биполярным аффективным расстройством. При этом известно о нем в странах бывшего СССР крайне мало: нет популярных на Западе пособий для самопомощи, групп поддержки в каждом городе, знаменитостей, которые говорят о своей борьбе с болезнью по ТВ.

«Биполярники» годами не понимают, что с ними происходит, страдают от неподходящего лечения и непонимания окружающих, считают себя неудачниками, дефектными или даже проклятыми. «Если бы только я знал об этом раньше!» — эту фразу я слышала от многих.

Дисклеймер

Эта статья предназначена исключительно для информационных и образовательных целей.

Она не является медицинской рекомендацией и не должна рассматриваться как замена консультации с психиатром.

Симптомы могут быть индивидуальны у разных людей, и только профессионал может определить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Информации мало, зато много мифов и предрассудков. Мы постоянно слышим о том, что люди с психическими расстройствами — непредсказуемые, склонные к преступлениям безумцы, которые несут бред и не способны отвечать за свои поступки. Такое отношение обрекает больных на изоляцию: они решают никому не говорить о своих проблемах из страха быть отвергнутыми.

Между тем, каждый четвертый когда-либо сталкивался с психическими проблемами. Это люди, которых мы видим каждый день. Они учатся, работают, создают семьи. Но им труднее, чем прочим. Ведь кроме повседневных дел им приходится постоянно бороться с хаосом внутри себя: с болью, страхом, отсутствием сил, сбоями в памяти и мышлении.

Как живут люди с биполярным расстройством?

Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Эта книга о том, что жизнь с биполярным расстройством может быть благополучной и продуктивной. Но для того, чтобы это было так, необходимо взять на себя за нее ответственность: регулярно принимать лекарства, вести здоровый образ жизни и выполнять множество правил, о которых ваши здоровые знакомые даже не догадываются.

Личный опыт борьбы с болезнью

Ее герои — обычные люди, на долю которых выпало неординарное испытание. Они рассказывают свои очень личные истории: как поняли, что больны биполярным расстройством, как смогли принять это знание и жить дальше. Каждый из героев нашел свой способ справляться с болезнью: создал группу поддержки, занялся благотворительностью, увлекся спортом. Путь к выздоровлению был нелегким: в нашем обществе люди часто решаются обратиться к врачу в самую последнюю очередь, уже после смен городов и стран, разрушенных отношений, попыток самоубийств.

Меня впечатлило стремление многих «биполярников» помогать людям, стараться сделать лучше мир вокруг. Это очень сильные люди, которые достойны не только сочувствия, но и восхищения. Им действительно есть, что дать этому миру. Многие исследователи отмечают, что биполярное расстройство связано с творческими способностями: художественным вкусом, тонкой интуицией, писательским талантом.

Современной науке еще далеко не все известно о происхождении и развитии этой особенности. Может быть, биполярное расстройство — это вовсе не дефект, а ценное изобретение эволюции, которое дает свои преимущества, если обращаться с ним бережно? Ведь залог равновесия в обществе, как и в природе — это его разнообразие: способностей, характеров, мнений.

Так что это книга не только для «биполярников» и их близких. Она для всех, кто хочет лучше понимать себя и готов проявить сочувствие к другим, на них не похожим. Для тех, кто понимает, что каждый из нас в чем-то не такой, как все.

Где купить книгу «Биполярка. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством»:

Литрес:

Лабиринт

Где ещё меня можно найти:
  1. Мой личный телеграм канал — Тут я пишу про свое личное, даю ссылки на новые материалы, делюсь находками и пишу про свои увлечения.
  2. Инстаграм (Запрещен на территории России) — тут я публикую анонсы и краткое содержание больших материалов.
Записаться на консультацию:

Записаться на консультацию и почитать про мою работу можно тут.

Ася Мелконян

Создатель сайта о биполярном расстройстве bipolar.su. Психолог, работаю с клиентами с биполярным расстройством, депрессией и нейроотличиями.

Записаться ко мне консультацию

Добавить комментарий